在瑜伽中，CQ9使用姿势(体式)和伸展结合呼吸来发展灵活性和放松. 有时CQ9使用一系列特定的姿势，有时CQ9使用一连串的动作. 瑜伽鼓励身体的适当调整，并能带来平衡, 强度, 以及对练习者的冷静. CQ9的瑜伽课程以经典和古老的练习为基础，注重对齐和瑜伽的更深层次.
瑜伽教练
“CQ9提供了一个独特的机会，向来自世界各地的学生介绍舞蹈，并提供了一个全方位的, 自由评判的环境，让所有人自由舞蹈.”
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